VEGAN

Dieta oparta wyłącznie na produktach roślinnych - znajdziesz w niej bogactwo warzyw, owoców, orzechów, zbóż i pestek. Posiłki są odpowiednio zbilansowane, aby mimo wykluczenia produktów pochodzących od zwierząt, dostarczyć wszystkie niezbędne składniki odżywcze takie jak białko, witaminy, minerały i błonnik. Codziennie do jednego z posiłków dołączamy saszetkę EstraSOSu zawierającego estry lniane - każda porcja dostarcza zestawu niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega -3, -6 i -9 wzbogaconych witaminami A, E i D). Przypominamy, że w diecie wegańskiej trudno uzyskać odpowiedni poziom witaminy B12, tak że może ona wymagać suplementacji