Profilaktyka - badania według Doktora Oleszczuka

2026-02-11 12:20:47

Skorzystajmy z nowoczesnych metod, żeby poznać ewentualne zagrożenia dla naszego organizmu, i jak najszybciej wprowadźmy zdrowe zmiany, dzięki którym dłużej będziemy cieszyć się dobrym samopoczuciem. Do dzieła!

Dr. Tadeusz Oleszczuk rekomenduje podjęcie następujących kroków:

1. Określenie indywidualnego ryzyka zachorowania i dostosowanie działań ochronnych na podstawie precyzyjnych badań genetycznych

Na stronie www.badamygeny.pl wybieramy pakiet “Ocena ryzyka raka” https://badamygeny.pl/ocena-ryzyka-raka.

Badanie to pozwala określić indywidualne ryzyko zachorowania wynikające z obciążenia genetycznego na podstawie zmian w 70 genach powiązanych z rakiem piersi, jajnika lub prostaty, rakiem jelita grubego, nerki, endometrium (macicy), żołądka, tarczycy, trzustki, z guzami mózgu, nadnerczy, guzami neuroendokrynnymi i czerniakiem.

Uwaga! Z kodem DRTADEUSZ50 jest taniej!

2. Wykonanie badania Onkopakiet do 6 wybranych pierwiastków we krwi

Na stronie www.read-gene.com po podaniu kodu pocztowego uzyskamy informację, gdzie najbliżej można wykonać test (zwykle jest to laboratorium diag.pl, a koszt to około 153-165 zł).

Badanie obejmuje oznaczenie stężeń 6 pierwiastków we krwi: arsenu, cynku, kadmu, miedzi, ołowiu i selenu wraz z wydaniem zaleceń. Stężenie we krwi wymienionych mikroelementów jest skorelowane ze zmniejszonym lub zwiększonym ryzykiem zachorowania na nowotwory złośliwe.Jeśli ktoś już choruje na nowotwór, to zaleca się badanie z surowicy krwi.

3. Wykluczenie insulinooporności

Insulina pobudza wzrost komórek gruczołowych, czyli komórek prostaty czy piersi, dlatego warto walczyć z insulinoopornością i traktować to jako długofalowe działanie profilaktyczne. Krzywa cukrowa i i krzywa insulinowa to badania polegające na pomiarze stężenia glukozy oraz insuliny we krwi na czczo oraz po 1 i 2 godz. po spożyciu roztworu glukozy. Pokazują, w jaki sposób organizm wydziela insulinę i metabolizuje glukozę.

Glukoza i insulina są badaniami oceniającymi gospodarkę węglowodanową organizmu, na podstawie których można wyliczyć współczynnik HOMA-IR. Za jego pomocą wnioskuje się o towarzyszącej zaburzeniom węglowodanowym insulinooporności.

4. Ustalenie objętości tarczycy

Każdy powinien przynajmniej raz w życiu wykonać badanie USG tarczycy i dowiedzieć się, jaka jest jej objętość w mililitrach. Jeśli pojemność tarczycy okaże się za mała (u kobiet poniżej 18 ml), to należy zbadać prolaktynę – przeprowadzić dwupunktowy test z metoklopramidem..

Test polega na oznaczeniu stężenia prolaktyny w próbkach krwi pobranych na czczo przed doustnym podaniem 10 mg metoklopramidu oraz 60 minut po podaniu leku. Prawidłową reakcją organizmu na podanie leku powinien być wzrost stężeń prolaktyny od 2 do 6 razy w stosunku do wartości wyjściowych.

Oprócz badań dr Tadeusz Oleszczuk zaleca DIETĘ PROFILAKTYCZNA, czyli dietę bazującą na błonniku rozpuszczalnym i nierozpuszczalnym.

Zdrowie jelit odgrywa zasadniczą rolę w utrzymaniu ogólnej odporności organizmu, a jednym z najważniejszych czynników wpływających na równowagę mikrobioty jest odpowiednia dieta oparta na ekologicznych warzywach i bogata w błonnik. Bakterie jelitowe chronią organizm, wzmacniając barierę jelitową, która zapobiega przedostawaniu się toksyn do krwiobiegu. Dzięki zdrowej mikrobiocie jelita są szczelne, a toksyczne substancje i patogeny nie przedostają się do organizmu. Zmniejsza to ryzyko wystąpienia wielu chorób, w tym nowotworów.

Dieta wspierająca mikrobiotę dostarcza obu rodzajów błonnika – rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego. Chociaż organizm człowieka nie trawi błonnika, jest on istotny, ponieważ stanowi pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Błonnik rozpuszczalny znajdujący się np. w owsie, owocach i nasionach lnu odżywia korzystne bakterie, wspierając produkcję krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych, które wzmacniają barierę jelitową i działają przeciwzapalnie. Błonnik nierozpuszczalny (występujący w pełnych ziarnach i warzywach) poprawia pasaż jelitowy i wspomaga proces oczyszczania organizmu.

Zaburzenia mikrobioty jelitowej – spowodowane m.in. dietą bogatą w przetworzoną żywność – mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, w tym zwiększać ryzyko rozwoju nowotworów takich jak rak piersi czy rak prostaty. Zdrowa mikrobiota jelitowa odgrywa kluczową rolę w ochronie przed chorobami, szczególnie nowotworowymi, a dieta bogata w błonnik jest fundamentem profilaktyki zdrowotnej.

Ochrona wątroby to kolejny ważny aspekt. Błonnik pomaga zapobiegać stłuszczeniu wątroby, wspierając procesy metaboliczne i usuwanie nadmiaru tłuszczu z organizmu. Dbanie o zdrową mikrobiotę za pomocą różnorodnej i bogatej w błonnik diety Wege Umami wspiera zarówno zdrowie jelit, jak i wątroby, a także wzmacnia odporność, zapewniając organizmowi długotrwałą ochronę przed chorobami.

Inne badania profilaktyczne, które Doktor Oleszczuk zaleca robić raz do roku:

– pomiar stężenia kwasu moczowego,

– badanie stężeń witaminy B12 we krwi,

– oznaczenie poziomu całkowitej 25-hydroksy witaminy D – 25(OH)D,

– badanie poziomu ferrytyny (pomaga określić zapasy żelaza w organizmie),

– oznaczenie stężenia glukozy (służy do oceny metabolizmu węglowodanów),

– określenie stężenia homocysteiny,

– profil lipidowy,

– próby wątrobowe,

– morfologia,

– ANA-1, TSH, FT4, a dla chętnych ATPO i ATG, czyli pakiet tarczycowy rozszerzony.

Do dzieła!

Najczęściej zadawane pytania

Diety, które dostarczają dziennie mniej niż 1400 kcal są bardzo niskokaloryczne i mogą nie zapewnić organizmowi wystarczającej ilości składników odżywczych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania.
Niedobory białka, zdrowych tłuszczów, witamin i minerałów mogą prowadzić do dysbiozy, spowolnienia metabolizmu, utraty masy mięśniowej zamiast tkanki tłuszczowej, spadku poziomu energii i pogorszenia samopoczucia.
W Wege Umami zależy nam na zdrowym i zrównoważonym odżywianiu, które pozwala organizmowi prawidłowo funkcjonować. Nasze diety umożliwiają skuteczną redukcję masy ciała dzięki odpowiednio zbilansowanym posiłkom. Jeśli chcesz schudnąć, polecamy dietę 1400-1600 kcal w połączeniu z aktywnością fizyczną. Jest to bezpieczny i efektywny sposób na osiągnięcie celu bez ryzyka dla zdrowia.

Dostawy diet na soboty i niedziele realizowane są w soboty - rano znajdujesz dwie torby z jedzeniem na weekend

Reklamacje rozpatrujemy w ciągu max 5 dni roboczych. Przelewy realizujemy w ciągu 10 dni od uznania reklamacji.

10 ml EstraSosu dostarcza 50 kcal, które nie są uwzględnione w kaloryczności diety.

Nie. ROŚLINNA PACZKA WEGE UMAMI w Too Good To Go i FOODSI to sposób na ratowanie jedzenia, dlatego nie jesteśmy w stanie podać ani dokładnej kaloryczności, ani makro. Nie ważymy ani nie bilansujemy posiłków, które finalnie znajdują się w tych paczkach, a ich zawartość może się różnić między sobą w zależności od tego, co akurat ratujemy przed wyrzuceniem danego dnia. Wycena ROŚLINNEJ PACZKI WEGE UMAMI dostępnej w Too Good To Go i FOODSI
Kwota 160 zł to szacunkowa wartość rynkowa produktów przed rabatem - tak działa system TGTG i FOODSI. Klient płaci 80 zł (w tym dostawa) i otrzymuje paczkę o wartości około 160 zł.
Dla porównania - pojedyncze posiłki w ramach cateringu kosztują następująco: danie główne 41 zł, zupa 23 zł, śniadanie i kolacja po 32 zł. ROŚLINNA PACZKA zawiera minimum 5 posiłków (zwykle objętościowo większych niż w standardowych dietach) plus dodatki o wartości około 30 zł. To właśnie dlatego wartość pierwotna ROŚLINNEJ PACZKI przekracza cenę jednodniowej diety w ramach całodziennego cateringu.

Nasze jedzenie jest w 100% naturalne, świeże i nie ma w nim konserwantów. Ze względu na intensywne kolory niektórych składników (buraki, kurkuma, szpinak) i ich właściwości barwiące na produktach, z którymi się stykają w pudełku, mogą pojawić się delikatne przebarwienia. Jest to zjawisko całkowicie naturalne.

Dr. nauk med. Tadeusz Oleszczuk poleca picie zakwasu przed obiadem. Jeśli dopiero zaczynasz wprowadzać zakwas do swojej diety, zacznij od małej ilości (łyżka stołowa) i powoli zwiększaj jego ilość, żeby dać organizmowi czas na przyzwyczajenie się.

Diety opracowane we współpracy z dr. nauk med. Tadeuszem Oleszczukiem (FPU, FPU BIAŁKOWA i POWER ON) zawierają następujące mieszanki ziołowe do przygotowania naparów:

ziołowa mieszanka przeciwzapalna (skład: kurkuma, kardamon, cynamon, imbir, goździki, pieprz czarny)
wspomaga układ odpornościowy, działa antyoksydacyjnie i przeciwbólowo
najlepiej wypić rano, żeby pobudzić metabolizm
przygotowanie: zalej mieszankę gorącą wodą i zaparz pod przykryciem przez 10 minut
ziołowa mieszanka łagodząca (skład: kwiaty lipy, krwawnik pospolity, pięciornik gęsi, liście melisy, liście szałwii, skrzyp polny)
ułatwia regenerację organizmu, wycisza i uspokaja
najlepiej wypić przed snem
przygotowanie: zalej mieszankę gorącą wodą i zaparz pod przykryciem przez 10 minut
morwa biała (owoce)
reguluje poziom cukru we krwi, poprawia trawienie, wspiera układ sercowo-naczyniowy
napar (owoce zalej gorącą wodą i zaparz pod przykryciem) najlepiej wypić po południu, żeby dodać sobie energii na resztę dnia; owoce można też potraktować jako zdrową przekąskę
ziołowa mieszanka pobudzająca (skład: sencha, jagody goji, żeń-szeń koreański)
dodaje energii i poprawia samopoczucie
najlepiej wypić rano zamiast drugiej kawy
przygotowanie: zalej mieszankę gorącą wodą i zaparz pod przykryciem przez 10 minut
ziołowa mieszanka wyciszająca (skład: roiboos, bazylia tulsi, suszony ananas)
obniża poziom kortyzolu, poprawia trawienie, oczyszcza organizm z toksyn
najlepiej wypić przed snem
przygotowanie: zalej mieszankę gorącą wodą i zaparz pod przykryciem przez 10 minut
ziołowa mieszanka relaksująca (skład: rumianek, chaber, babka lancetowata, dziurawiec, nagietek)
poprawia krążenie i jakość nasienia, podnosi poziom testosteronu
najlepiej wypić po pracy, żeby złapać oddech po ciężkim dniu
przygotowanie: zalej mieszankę gorącą wodą i zaparz pod przykryciem przez 10 minut