FPU Białkowa dieta Dr. Oleszczuka (przeciwzapalna, bez kazeiny mleka krowiego i glutenu)

Typ diety: profilaktyczna, wegetariańska, niski IG, wysokobiałkowa, Dla kogo: osoby chcące zdrowo zredukować masę ciała - wariant REDUKCJA // osoby aktywne, trenujące - wariant SPORT, Cel: zmniejszenie masy ciała przy zachowaniu tkanki mięśniowej - wariant REDUKCJA // dostarczenie organizmowi optymalnego pożywienia przy aktywności fizycznej - wariant SPORT, Kaloryczność: 1400 REDUKCJA // 2000 kcal SPORT, Wykluczenia: bez cukru, bez laktozy, bez kazeiny, bez glutenu, Wyróżniki: białko - ok. 30%, białkowe przekąski (koktajle i batoniki), zakwas buraczany i mieszanki ziołowe rekomendowane przez dr. n.med. Tadeusza Oleszczuka, EstraSOS z dzienną dawką kwasów omega Dowiedz się więcej

Varianta stravovacího programu

Jídla

Śniadanie, Dodatek białkowy #1, Zupa, II danie, Dodatek białkowy #2, Kolacja, Dodatek do wybranej diety

Velikosti porcí

Dowiedz się więcej

Diety FPU BIAŁKOWE występują w dwóch wariantach: REDUKCJA 1400 kcal i SPORT 2000 kcal

FPU BIAŁKOWA REDUKCJA to wegetariańska dieta wysokobiałkowa stworzona we współpracy z dr. n. med. Tadeuszem Oleszczukiem, odpowiadająca na potrzeby kobiet 40+ i młodszych, które chcą zredukować masę ciała bez utraty mięśni. Nadaje się również dla Panów.

Kaloryczność: 1400 kcal

Sekret: Zwiększona ilość białka do 30% (vs standardowe 20%) i niski indeks glikemiczny posiłków

Zapewnia: skuteczniejsze przekształcanie tłuszczu w energię, ochronę masy mięśniowej, długotrwałe uczucie sytości

Nie zawiera cukru, laktozy, kazeiny z mleka krowiego, glutenu

Dodatki: EstraSOS z dzienną dawką kwasów omega, zakwas buraczany, mieszanki ziołowe, przekąski proteinowe (koktajle, batony)

Rezultat: Redukcja tkanki tłuszczowej bez utraty masy mięśniowej

FPU BIAŁKOWA SPORT to wegetariańska dieta wysokobiałkowa stworzona we współpracy z dr. nauk med. Tadeuszem Oleszczukiem, odpowiadająca na potrzeby kobiet 40+ i młodszych, które są aktywne fizycznie. Nadaje się również dla Panów.

Kaloryczność: 2000 kcal

Moc: 30% białka dla regeneracji i rozwoju mięśni

Zapewnia odpowiednio zbilansowany jadłospis, przekąski białkowe idealne na "złotą godzinę" po treningu, posiłki o niskim IG

Nie zawiera cukru, laktozy, kazeiny z mleka krowiego, glutenu

Dodatki: EstraSOS z dzienną dawką kwasów omega, zakwas buraczany, mieszanki ziołowe, przekąski proteinowe (koktajle, batony)

Efekty: Energia na cały dzień, więcej siły, szybsza regeneracja po wysiłku